1.5分pk10开奖_吃蛋黄不等于胆固醇升高

  • 时间:
  • 浏览:4
  • 来源:贵州新闻网_贵州主流媒体_贵州门户网站

  另1个 重60 克的鸡蛋,蛋黄为15克左右,含高1.5分pk10开奖胆固醇约为260 毫克。每天吃1~另1个 鸡蛋,摄入的胆固醇还是很有限的。膳食中的胆固醇,在肠内我太少 删剪被吸收,谷类1.5分pk10开奖、豆类、蔬菜及水果类食物有抑制肠道吸收胆固醇的作用。如果,中老年人我太少 担心每天吃1~2各鸡蛋黄会原困胆固醇增高。人体血胆固醇偏高的主要原不可能 机体的胆固醇代谢失调,合成高于分解,而1.5分pk10开奖都要单纯不可能 所吃膳食中的胆固醇。

  蛋黄的脂质主要为卵磷脂,它是有一种强乳化剂,能使胆固醇的脂肪颗粒变小,并保持悬浮具体情况,从而有有助于于脂类透过血管壁为组织所1.5分pk10开奖利用,处置胆固醇在血管内沉着,故有有助于于防治动脉粥样硬化。

  蛋黄内营养比蛋清宽裕的多,其蛋白质、脂肪、维生素BA、B2、B6、D以及铁、钙、磷等含量较高,如果中老年人每天吃1~另1个 鸡蛋(包括蛋黄)是有益健康的。当然,我太少 本来好。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_ysjk/2012/2012091818660 .shtml

  文章分派:生活法律法律依据网 欢迎分享!转载请以链接形式1.5分pk10开奖注明出处!