秒速时时彩安卓版_ 强力推荐的减肥周期菜谱

  • 时间:
  • 浏览:2
  • 来源:贵州新闻网_贵州主流媒体_贵州门户网站

发布日期:2018-05-16 来源: 生活百科网 点击: 1,705 views

跑步+有氧秒速时时彩安卓版训练+饮食

今日饮食:秒速时时彩安卓版起秒速时时彩安卓版床后1杯水

早餐:水煮蛋一颗+牛奶一杯+火腿有2个

中餐:米饭一碗+菜(比例3:7)

下午茶:苹果秒速时时彩安卓版机机苹果机机有2个

晚餐:米饭半碗+菜半份

跑步+仰卧起坐+有氧训练 +饮食

今日饮食:起床后1杯水

早餐:水煮蛋一颗+稀饭一碗

中餐:米饭一碗+菜(比例3:7)

下午茶:秒速时时彩安卓版香蕉苹果 有2个

晚餐:稀饭+菜半份

跑步+仰卧起坐+有氧训练+ 饮食

今日饮食:起床后1杯水

早餐:全麦吐司一片+脱脂牛奶一杯+水煮蛋有2个

中餐:米饭一碗+菜(比例3:7)

下午茶:苹果机机苹果机机有2个

晚餐:蔬菜汤



版权所有:

非特殊声明均为本站原创文章,转载请注明出处,如有涉及侵权次责,请联系大伙及时补救!